富士山最高點 – 剣ヶ峰為3776公尺。
高山症是當人類處在高海拔地區時,會導致血氧濃度下降,使身體出現各種障礙:如頭痛、想吐、睡眠障礙等。症狀大小因人而異,只要有工作團隊解釋、配合引導高度適應,就可預防症狀出現。
但高山症仍有命危案例,因此仍需多加注意,並聽取隨隊嚮導們的指示與說明。
普遍的富士山行程為一天單攻或兩天一夜,少數三天兩夜。每個人的目的,身體狀況、登山經歷與承擔風險能力皆不同,因此需要視自身情況、需求安排。
對於長期有登山健行經驗的貴賓而言,富士山的路線或許不算困難;但對於平時少有登山習慣,或日常登山健行強度不及富士山實際難度的貴賓來說,攀登過程可能會顯得吃力。
每個人面對的挑戰都不同,沒有絕對一致的感受。基於此,我們特別安排兩位專業嚮導,能同時照顧覺得吃力與輕鬆的兩種隊員,避免有人需要勉強配合他人步調。同時,這樣的安排也能在萬一發生狀況時,確保沒有任何一位成員被落下,讓整趟登山旅程更安全、更安心。
山中禮儀是不可忽視的一環,主要以「無痕山林(LNT)七大守則」為基礎,並因不同地區或國家而有細微差異。以日本為例:山屋內的交誼廳可輕聲交談,彼此分享旅途見聞;但在「寢室(睡眠區域)」則務必保持安靜,尊重其他登山者的休息空間。
富士山每年吸引20萬~30萬名登山客,沿線山徑上因此設有數十間山屋供選擇。各山屋風格與配置不盡相同,從上下三層通鋪、滿載登山客的傳統山屋,到提供 2~4 人小房間的新式山屋,一應俱全。
這些山屋大多提供 餐食、榻榻米、睡袋、小賣店與廁所等基本設施,但隨著海拔高度升高,水與資源取得越加不易,服務與舒適度也會有所不同。選擇合適的山屋,不僅能補充體力,更能體驗富士山獨特的高山住宿文化。
即便是經驗豐富的專業嚮導,也無法保證每一次攀登都能順利登頂,因為影響結果的變數非常多(如天候、身體狀況、高山反應等)。
真正重要的是:妥善的計畫與準備能大幅提高您「順利登頂、平安下山」的機率。專業的商業隊伍在出發前就會提供完整行程規劃、適當的裝備建議與安全預案,而不只是「上山當天」才開始應變。
換句話說,事前越周全的準備,就越能在富士山之旅中走得更穩、更安心。
許多登山者在富士山上出現高山症,往往是因為在短時間內快速爬升海拔,像是不在山屋過夜、徹夜登山趕御來光,或當天來回的「彈丸登山」,都容易讓身體無法適應高山環境。
睡眠不足加上疲勞累積,不只影響登山體驗,也可能導致受傷。
為了安全、舒適地享受富士山之旅,我們建議安排三天兩夜的行程,讓身體有足夠時間適應高海拔,並在途中充分休息。
請根據自己的體力與狀況,量力而行,不逞強、不急攻,才能真正感受登山的樂趣與富士山的壯麗。